Mentale Vorbereitung auf Turniere
Mit Win Silvester ist es uns gelungen einen erfahrenen und anerkannten Mentalcoach für unseren Workshop zu gewinnen. Win arbeitet u.a. für den Deutschen Tanzsport Verband und hat hier bereits auch viele Spitzensportler gecoacht und begleitet.
Mit ihm als Referenten werden wir an dem Workshop nachfolgende Schwerpunkte setzen.
Der Workshop ist ausschließlich für Mitglieder des LkT Baden-Württemberg.
Persönlichkeit & Wettkampf
- Persönlichkeitsdimensionen
- Grundmotive & -bedürfnisse
- Verhaltensmuster und -programme
Wettkampforientiertes Training
- Positive Psychologie / Positives Training
- Das richtige Mindset
- Gesunde Kommunikation
Stress & Stressmanagement
- Definitionn nach Selye & Lazarus
- Stressoren im Training / im Turnier
- Techniken zur Stressregulation
Mentale Stärke
- Attention Control Training & Fokus
- Konzentration & Awareness
- Ziele mental und emotional verankern
Die Rolle der Eltern
- Bedürfnisse & Verhalten
- Stressfaktor & Ressource
- Elternmanagement im Training / im Turnier
Exkurs: Abgrenzung Mentaltraining vs. Coaching
Die Rollen des Trainers
- Erwartungen von innen / außen
- Vielfalt & Grenzen
- Best / worst practice Beispiele aus 10 Jahren Coaching
Win Silvester
30 €
Den nächsten freien Termin für diesen Workshop findest du rechts in der Seitenleiste.
Der Workshop beginnt um 10 Uhr und endet gegen 16 Uhr.
