Mentale Vorbereitung auf Turniere

Mit Win Silvester ist es uns gelungen einen erfahrenen und anerkannten Mentalcoach für unseren Workshop zu gewinnen. Win arbeitet u.a. für den Deutschen Tanzsport Verband und hat hier bereits auch viele Spitzensportler gecoacht und begleitet.

Mit ihm als Referenten werden wir an dem Workshop nachfolgende Schwerpunkte setzen.

Der Workshop ist ausschließlich für Mitglieder des LkT Baden-Württemberg.

Workshopinhalt

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Persönlichkeit & Wettkampf

  1. Persönlichkeitsdimensionen
  2. Grundmotive & -bedürfnisse
  3. Verhaltensmuster und -programme
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Wettkampforientiertes Training

  1. Positive Psychologie / Positives Training
  2. Das richtige Mindset
  3. Gesunde Kommunikation
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Stress & Stressmanagement

  1. Definitionn nach Selye & Lazarus
  2. Stressoren im Training / im Turnier
  3. Techniken zur Stressregulation
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Mentale Stärke

  1.  Attention Control Training & Fokus
  2. Konzentration & Awareness
  3. Ziele mental und emotional verankern
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Die Rolle der Eltern

  1. Bedürfnisse & Verhalten
  2. Stressfaktor & Ressource
  3. Elternmanagement im Training / im Turnier
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Exkurs: Abgrenzung Mentaltraining vs. Coaching

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Die Rollen des Trainers

  1.  Erwartungen von innen / außen
  2. Vielfalt & Grenzen
  3. Best / worst practice Beispiele aus 10 Jahren Coaching

Dozent

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Win Silvester

Datum

Termine für 2025 folgen in Kürze

Dir ist es zeitlich nicht möglich an unserem Kurs teilzunehmen? Dann schau doch mal bitte auf der Webseite des LGW nach einer Alternative.
Wir freuen uns auf Dich.

Kosten

30 €

Ansprechpartnerin

Jessica Kaiser
E-Mail an 2. Vositzende